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2026年4月13日 リナ様用 LP反映テストページ

こころのおうち|精神的にしんどい方のための居場所とこれからのきっかけに出会える場

精神疾患・通院中の方向け
オンラインプラットフォーム

こころのおうち

こころがしんどい。
けどひとりじゃない。

安心できる「こころの居場所」と
これからの「きっかけ」に出会える場

オープンから1年で10,000人が参加
精神疾患の当事者を中心に、多くの方にご利用いただいています
完全無料 匿名参加OK 見るだけでも大歓迎

精神疾患の経験者
当時の体験を元に作りました

のん(管理人)

のん (こころのおうちを作った人)

高校生のときにうつ病と診断され、不登校・ひきこもり(3年ほど)を経験。
現在は症状が落ち着いており、自身の経験をもとに「こころのおうち」を設立。

当時のことと今の気持ち

こんなお悩み、ありませんか?

誰かに話したいのに身近な人には言えない。
誰かに話したいのに身近な人には言えない。
ひとりで抱え込んでしまって、孤独を感じる
ひとりで抱え込んでしまって、孤独を感じる
分かってもらえないと感じることが多い
分かってもらえないと感じることが多い
これからどうしていけばいいのかわからない
これからどうしていけばいいのかわからない
今の自分が頼れる場所があるのかも分からない
今の自分が頼れる場所があるのかも分からない
頼りたいけど、行動する元気が今は湧かない
頼りたいけど、行動する元気が今は湧かない
のん

「ぼくも当時、毎日のように思っていました。」

孤独感を強く感じていても、中々まわりに言い出せなかったり、どこに頼ればいいのかも分からない。本当は、役所やハローワークに行けば制度や支援のことを知れるのかもしれません。でも、精神疾患になると、その一歩を踏み出す元気すら出ないことも多々あります

だからこそ、スマホひとつで、いつでも・どこでも、寝たままでも、孤独な気持ちが少し軽くなったり、頼れる場所やこれからの選択肢を知ることができる、そんな場所を作りたいと思ったんです。

こころのおうちの3つの機能

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「ひとりじゃない」と思える場所

こころのおうちオリジナルの当事者向けの掲示板サイト「こころのけいじばん」。同じような悩みを持つ方の投稿を見たり、自分の気持ちを書き込むことができます。無理に話す必要もなく見るだけで大丈夫。心がしんどい時に、そっと安心できるオンラインコミュニティです。

※安心して利用いただける環境を守るため、荒らし行為や過度な誹謗中傷などが確認された場合には、顧問弁護士と連携し、適切に対応しています。

※詳しくは、利用規約をご覧ください。

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制度・支援を知れる場所

障害年金や就労支援など、知っているだけで選択肢が広がる制度を、できるだけわかりやすく紹介しています。難しい言葉はできるだけ使わず、スマホでかんたんに読めるようにまとめています。「何から知ればいいか分からない」という方でも、無理のないペースで、少しずつ知っていくことができます。

今すぐ制度を利用するかどうかに関わらず、困ったときに「こういう頼れる場所があるんだ」と知っておくだけでも、安心につながります。

※本ページの内容は一般的な情報をもとに作成しています。個別の状況によって異なる場合がありますので、あくまで参考としてご覧ください。

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実際の支援先の情報も知れる場所

こころのおうちでは、就労支援の事業所や社労士事務所、訪問看護ステーションなどの情報を掲載しています。

各支援先の特徴やサポート内容について、できるだけわかりやすく整理しています。

「いきなり相談するのは少し不安…」という方でも、まずは情報をご覧いただくところから、無理のないペースで知っていくことができます。

ご自身に合うかどうかを考える際の、ひとつの参考情報として活用することができます。

※掲載されている情報は参考情報としてご覧いただき、ご利用やご相談に関する最終的なご判断は、ご自身の意思にてお願いいたします。

※詳しくは掲載ポリシーをご覧ください。

よくあるご質問

Q 精神疾患の当事者しか使えませんか?
A そんなことはありません。精神疾患の当事者の方が大半ではありますが、中には保護者の方なども利用されています。
Q 掲示板サイトは匿名で利用できますか?
A はい。匿名での利用が可能です。ですがセキュリティ上の関係で、実際に利用するには公式ラインとは別でLINEアカウントでの登録・ログインが必須になっています。
Q 相談はできますか?
A 可能ではありますが、お答えできる範囲には限りがあり、医学的な判断(診断や治療に関すること)や専門的内容については一切お答えできません。内容によっては、他の適切な相談先をご案内させていただく場合もございます。

あなたのこころが
少しでも軽くなりますように。

LINEを追加するだけで、無料でご利用いただけます。
まずは、気軽にのぞいてみてください。

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